16-05-2024
NUÔI MÈO CÓ GIÚP CHÚNG TA GIẢM STRESS?
Khi chúng ta vuốt ve mèo, huyết áp, nhịp tim của chúng ta đập chậm và đều lại, tác động lên huyết áp và nhịp tim cơ thể; và đây là nguyên nhân chính và là yếu tố gây ra stress cho cơ thể.
Cơ thể giải phóng oxytocin, là loại hóc môn mang tên tình yêu, hormone hạnh phúc. Giúp cơ thể chúng ta cảm thấy sự bình an, thư giãn.
Cơ thể tiết ra cortisol khi tình trạng cơ thể gặp căng thẳng. Nuôi mèo giúp chúng ta giảm điều này hiệu quả.
Là vật nuôi thân thiết với con người, chó, mèo từ lâu được xem là người bạn đồng hành tuyệt vời. Nó giúp chúng ta cảm thấy bớt cô đơn, có người bạn đồng hành, đồng thời cũng giúp chúng ta có thêm cảm giác an toàn khi nó xuất hiện, cảm thấy bớt cô đơn nhất là những người sống 1 mình.
Vui đùa với mèo, chó mang đến sự vận động cho cơ thể, gia tăng endorphine là loại hóc môn giảm stress cho cơ thể.
Tiếng mèo kêu, rên rỉ nhẹ giúp ta an thần, vui vẻ và dễ dàng tập trung khi làm việc hơn.
Nhìn chung, việc nuôi mèo mang đến nhiều hiệu quả trong giảm stress và cải thiện tâm trạng, tình cảm của chúng ta với xung quanh. Tuy nhiên, việc nuôi mèo cũng kéo theo nhiều mớ phiền toái trong việc chăm sóc, nuôi dưỡng, điều trị bệnh… và kéo theo các gánh nặng chi phí phụ khi nuôi mèo. Tuy nhiên, hiệu quả của việc nuôi mèo mang đến cảm giác hạnh phúc là điều đã được chứng minh và đó cũng là mục đích mà nhiều người chọn nuôi mèo./.